MAQUINA PRESS DE HOMBRO
Medidas: 1200*1000*950 (mm)
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Espacio de uso seguro: 4200*4000 (mm)
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Indicaciones: el practicante se sienta en el equipo, con la espalda pegada a la espalda, sostiene el mango con ambas manos y empuja hacia arriba, se recupera lentamente y repite el movimiento.
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Objetivo: mejora la fuerza muscular de las extremidades superiores, los hombros y la espalda, mejora la flexibilidad de las articulaciones de los hombros y los codos y mejora la coordinación del cuerpo.
MAQUINA DE REMO
Medidas: 1200*1060*1000 (mm)
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Espacio de uso seguro: 4300*4100 (mm)
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Indicaciones: el usuario se sienta en el tablero del asiento, con el cofre delantero cerca del tablero trasero y los ojos miran hacia adelante. Sujete el mango con ambas manos hacia adelante, tire de ambas manos hacia atrás al mismo tiempo y haga un ejercicio de estiramiento de remo con ambos brazos.
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Objetivo: ejercite la fuerza muscular de las extremidades superiores, los hombros, la cintura y el abdomen del cuerpo humano, aumente y mejore el volumen muscular y el contorno muscular del dorsal ancho y los músculos escapulares, y mejore la coordinación de las extremidades superiores.
MAQUINA PRESS BANCA
Medidas: 1800*1200*850 (mm)
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Espacio de uso seguro: 4800*4200 (mm)
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Indicaciones: el usuario se acuesta en el tablero de respaldo, sostiene la barra transversal firmemente con ambas manos, apoya el suelo con los pies separados y empuja los brazos hacia arriba con fuerza.
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Objetivo: mejora la fuerza muscular de bíceps, tríceps y pectoral mayor, mejora la flexibilidad de las articulaciones de los hombros y codos y mejora la coordinación del cuerpo.
MAQUINA DE SQUATS
Medidas: 1450*91*1410 (mm)
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Espacio de uso seguro: 4500*4000 (mm)
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Indicaciones: Sostenga la barra transversal con ambas manos, separe los pies al ancho de los hombros y mantenga los pies paralelos. Coloque la barra transversal sobre los hombros y haga una sentadilla.
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Objetivo: mejora la fuerza muscular de las extremidades inferiores del usuario, mejora de manera efectiva la flexibilidad y la flexibilidad de los músculos y ligamentos alrededor de la articulación de la rodilla y mejora su estabilidad
MAQUINA DE ESPALDA
Medidas: 880*800*1000 (mm)
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Espacio de uso seguro: 3900*3800 (mm)
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Indicaciones: Sostenga el reposabrazos del equipo, siéntese firmemente en el tablero del asiento, estire la parte superior del cuerpo de forma natural y muévase lentamente hacia atrás, empuje hacia adelante con ambos pies con fuerza, regrese lentamente y repita el movimiento.
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Objetivo: mejora la fuerza de las extremidades inferiores, mejora la estabilidad de las articulaciones de la rodilla y el tobillo, alivia eficazmente la fatiga muscular de la espalda, previene la tensión muscular lumbar y mejora la fuerza muscular de la espalda.
MAQUINA DE PIERNAS
Medidas: 1200*1000*950 (mm)
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Espacio de uso seguro: 4200*4000 (mm)
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Indicaciones: el practicante se sienta en el equipo, con la espalda pegada a la espalda, sostiene el mango con ambas manos y empuja con las piernas hacia delante, se recupera lentamente y repite el movimiento.
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Objetivo: mejora la fuerza muscular de las extremidades inferiores, piernas , cuadriceps e isquiotibiales, mejora la flexibilidad de las articulaciones y mejora la coordinación del cuerpo.
MAQUINA DE PECHO
Medidas: 1100*850*1200 (mm)
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Espacio de uso seguro: 4200*3900 (mm)
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Indicaciones: El practicante se sienta en el equipo con la espalda pegada a la espalda, sostiene el mango con ambas manos y empuja hacia abajo con fuerza, se recupera lentamente y repite el movimiento.
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Objetivo: mejora la fuerza muscular de las extremidades superiores, los hombros y la espalda, mejora la flexibilidad de las articulaciones de los hombros y los codos y mejora la coordinación del cuerpo.
MAQUINA DE BICEPS
Medidas: 1100*750*1000 (mm)
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Espacio de uso seguro: 4200*3800 (mm)
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Indicaciones: el usuario se sienta en el tablero del asiento, el cofre delantero está cerca del tablero trasero, los brazos se colocan en el tablero trasero, las manijas se agarran con ambas manos y el usuario tira hacia arriba al mismo tiempo, y el antebrazo se mueve hacia arriba y hacia abajo.
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Objetivo: ejercite la fuerza muscular de las extremidades superiores, los hombros, la cintura y el abdomen del cuerpo humano, aumente y mejore la fuerza muscular de los bíceps y tríceps y mejore la coordinación de las extremidades superiores.
MAQUINA DE TRAPECIO
Medidas: 2280*1550*1750 (mm)
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Espacio de uso seguro: 5300*4600 (mm)
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Indicaciones: el usuario se sienta en el tablero del asiento, con el cofre delantero cerca del tablero trasero y los ojos miran hacia adelante. Tome las manijas con ambas manos y tire hacia abajo con firmeza. Recuperación lenta.
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Objetivo: mejora la fuerza muscular de las extremidades superiores, los hombros y la espalda, mejora la flexibilidad de las articulaciones de los hombros y los codos y mejora la coordinación del cuerpo.